「お盆の冷たい誘惑！知覚過敏と酸蝕症に注意」｜お知らせ

8月12日、真夏の暑さはピーク。お盆休み中の今、かき氷・アイス・冷たいジュース・ビールなど、冷たい飲食の誘惑が止まりません。

しかし、こうした飲食は知覚過敏や酸蝕症のリスクを高めることがあります。

 

 

知覚過敏とは？

 

 

歯の表面のエナメル質が削れたり、歯ぐきが下がって象牙質が露出し、冷たい刺激が神経に伝わりやすくなった状態です。

夏は冷たい飲食の頻度が増え、症状が出やすくなります。

 

 

酸蝕症とは？

 

 

酸性度の高い飲食物（スポーツドリンク、炭酸、柑橘系ジュースなど）で歯の表面が溶ける状態です。むし歯とは違い、細菌ではなく酸によって起こります。

 

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夏の飲み物で危険なのは？

 

 

• 炭酸飲料（pH2〜3）

• スポーツドリンク（pH3〜4）

• 柑橘系ジュース（pH3前後）

• 甘味入りアイスコーヒー（糖分＋酸）

 

 

これらはちびちび飲みが特に危険。口の中が長時間酸性状態になり、歯が再石灰化する時間が取れません。

 

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守るためのポイント

 

 

• 冷たい飲み物は短時間で飲み切る

• 飲んだ後は水で口をすすぐ

• 知覚過敏用歯磨き粉やフッ素入り歯磨きを使用

• 就寝前の酸性飲料は避ける

• 症状が出たら早めに歯科医院で診断

 

 

麻布十番歯科オーラルケアでは、知覚過敏の原因に応じた治療・予防プランをご提案しています。

お盆の間も、大切な歯を守る意識を忘れずに過ごしましょう。